Йододефицит при беременности

Йод – это важный для живых организмов микроэлемент. Он принимает непосредственное участие в синтезе гормонов щитовидной железы. Йод необходим организму человека для поддержания правильной функции жизненно важных органов и систем. Особое внимание врачи уделяют поступлению йода в организм во время беременности и в период грудного вскармливания. Именно в период вынашивания йододефицит способен вызвать необратимые серьезные процессы в организме ребенка, которые повлияют на его здоровье в будущем. Норма йода в организме беременной женщины обеспечивает правильное формирование иммунитета, полноценные обменные процессы, поддержание физического развития и роста, а также определяют перспективу созревания и работы органов репродукции у будущего ребенка.

Дефицит йода зачастую остается незамеченным. Незначительное снижение данного вещества в организме человека может в течение долгого времени никак себя не проявлять. Однако во время беременности дефицит йода может приводить к необратимым последствиям. Поэтому врачи уделяют особое внимание поступлению йода в организм будущей мамы.

Для чего во время беременности нужен йод

Из-за недостатка йода в организме взрослого человека снижается умственная работоспособность. Результаты исследований показывают, что IQ при длительном недостатке йода снижается примерно на 20%.

Для нормального течения беременности в организме будущей мамы не должно быть дефицита витаминов и микроэлементов. Совокупность различных микронутриентов обеспечивает правильное формирование, развитие, рост и функционирование систем плода. Йод является неотъемлемым элементом этой цепочки. Он нужен для правильного функционирования щитовидной железы будущей мамы, что сильно влияет на течение беременности.

 На что влияет йод во время беременности:

• функцию сердечнососудистой системы;
• работу ЦНС;
• гормональный фон;
• секрецию гормонов щитовидной железы;
• метаболические процессы;
• иммунитет;
• процесс роста и деления клеток.

Йод поддерживает выработку гормонов щитовидной железы. Так, при йододефиците у женщины может развиться недостаток гормонов щитовидной железы или чрезмерная функция ЩЖ – гипотиреоз или гипертиреоз, а также аутоиммунный тиреоидит.

Главная проблема йододефицита состоит в том, что йод относится к веществам, которые не синтезируются организмом человека. То есть беременная женщина может получить йод только из пищи, воды, воздуха или других внешних источников.

Как йод влияет на течение беременности

На течение беременности может повлиять как дефицит йода, так и его избыток. Однако избыток йода у беременных женщин выявляется крайне редко. У 99% беременных женщин наблюдается дефицит данного микроэлемента.

Недостаток йода приводит к дефициту гормонов щитовидной железы у будущей мамы. Щитовидная железа, свою очередь, является важным эндокринным органом. Гормоны, вырабатываемые ЩЖ, влияют на работу репродуктивных органов и принимают участие в работе гипоталамо-гипофизарной системы. Давно доказано, что работа щитовидной железы имеет непосредственное влияние на формирование интеллекта человека, а также развитие зачатков ЦНС.

• В первом триместре беременности особенно опасен йододефицит. В этот период происходит стремительное деление клеток организма будущего ребенка, закладываются жизненно важные системы и органы. Уже к завершению 14 недели у плода сформированы зачатки почти всех будущих органов. На протяжении оставшегося гестационного срока они будут расти, преобразовываться и развиваться. Йододефицит в первом триместре беременности нарушает процесс миграции нервных клеток у плода, что приводит к неправильному формированию нервной трубки и несвоевременному ее закрытию. Йод влияет на формирование двигательных зон мозга, процесс закладки  внутреннего уха.

• Во втором триместре беременности начинает функционировать щитовидка будущего ребенка. Поэтому на этом сроке частично компенсируется йододефицит. Однако эндокринная система плода еще несовершенна, поэтому будущей маме по-прежнему важно получать повышенную порцию йода. Источником может быть пища, вода или витаминные комплексы.
• В третьем триместре беременности гормоны щитовидной железы будущего ребенка в комбинации с гормонами ЩЖ беременной женщины обеспечивают связи между клетками нервной системы. В этот период йод участвует в процессе формирования жирового слоя на нервных волокнах, которые в будущем нужны для проведения импульсов в ЦНС. При йододефиците на поздних сроках нарушается развитие мозга и нервной системы.

Йододефицит во время беременности тормозит развитие, рост и формирование функции собственной щитовидной железы у плода. Щитовидная железа у ребенка начинает функционировать еще до рождения. Сразу после рождения ЩЖ продолжает функционировать, обеспечивая строительные процессы в мозгу. Поэтому дефицит йода во время беременности может отразиться на процессах развития и роста ребенка уже после рождения. При дефиците йода у мамы во время беременности недостаток данного вещества наблюдается и у новорожденного ребенка.

Симптомы йододефицита при беременности

На протяжении долгого времени дефицит йода может никак себя не проявлять. Симптомы недостатка микроэлемента обычно начинаются, когда развиваются последствия (осложнения) дефицита. Поэтому врачи стараются предотвратить неблагоприятные последствия и проводят профилактику йододефицита при беременности.

Главным симптомом недостатка йода в организме является зоб. Он формируется из-за увеличения размеров щитовидной железы. ЩЖ увеличивается с целью восполнить дефицит йода и усилить синтез собственных гормонов.

Симптомы йододефицита при беременности:

• снижение умственной активности;
• снижение работоспособности;
• ощущение усталости;
• снижение показателя железа;
• быстрая прибавка массы тела;
• сонливость и апатия;
• отеки;
• снижение иммунитета;
• усиленное выпадение волос;
• повышенная ломкость ногтей.

Чем опасен йододефицит при беременности

Коварство йододефицита при беременности заключается в том, что долгое время проблема не проявляет себя. Как правило, большинство женщин сталкиваются с дефицитом йода еще задолго до зачатия. Поэтому врачи рекомендуют проводить профилактику йододефицита еще на этапе планирования беременности, чтобы не столкнуться с проблемой на ранних сроках.

Последствия йододефицита при беременности для будущего ребенка:

• снижение темпов общего развития и роста;
• синдром задержки внутриутробного развития;
• внутриутробное нарушение формирования и развития мозга;
• рождение маловесного плода;
• внутриутробные инфекции;
• сниженный иммунитет;
• аутоиммунные заболевания;
• формирование неонатального зоба;
• кретинизм;
• умственная отсталость;
• параличи;
• врожденный гипотиреоз;
• глухота и немота;
• нарушение развития речи;
• задержки физического развития.

Выраженный дефицит йода при беременности может привести к выкидышу, невынашиванию беременности, различным осложнениям течения беременности, плацентарной недостаточности. Зачастую восполнить пробелы, связанные с йододефицитом во время беременности, в будущем уже невозможно.

Профилактика йододефицита при беременности

В последние годы увеличилось число пар, ответственно подходящих к планированию беременности. Будущим родителям следует помнить, что во время беременности многие заболевания и состояния способны отразиться на развитии и росте ребенка. Поэтому врачи рекомендуют обследоваться еще на этапе планирования и постараться снизить риски.

Практикующие акушеры и гинекологи рекомендуют проводить профилактику дефицита витаминов уже на этапе планирования беременности. Современная фармация предлагает множество разнообразных комплексов и отдельных витаминов. Прием дополнительной дозы йода необходимо начать как можно раньше, поскольку именно в первые недели столь опасен йододефицит.

Стандартной профилактической дозой йода для беременных женщин считается 300 мкг в сутки. Препараты необходимо применять только по согласованию с врачом, поскольку у некоторых женщин есть противопоказания (повышенная чувствительность, некоторые заболевания щитовидной железы, отдельные группы опухолевых процессов).

Для оценки показателя йода в организме рекомендуется сдать кровь. Поскольку йод непосредственно влияет на работу щитовидной железы, следует оценить функцию данного органа, сдав анализ для определения уровня гормонов.

Немаловажное значение имеет питание женщины во время беременности. Дополнительный йод можно получить из продуктов, напитков.

Источники йода:

• йодированная соль;
• морская капуста;
• рыба;
• морепродукты;
• редис;
• баклажаны;
• кабачки;
• зелень;
• репчатый лук;
• хурма;
• клубника;
• виноград;
• дыня;
• грецкие орехи;
• минеральные воды.

Во время беременности питание будущей мамы должно быть разнообразным и сбалансированным. Однако мало кто может похвастаться полноценным поступлением всех витаминов в организм с пищей. Поэтому самым оптимальным, простым и доступным вариантом профилактики йододефицита является прием витаминных комплексов.